咸柠檬的功效与作用，治“刀片喉”有功

【适宜人群】

感冒咳嗽、痰多、咽喉疼痛患者“刀片喉”

【禁忌人群】

高血压、肾脏疾病、慢性胃病患者

【饮用方法】

温水泡水饮

咸柠檬的功效与作用：治疗感冒、止咳化痰、润肠排毒

那咸柠檬怎么治了刀片喉呢？

其实在公共营养师课程也有讲到咸柠檬的功效与作用

咸柠檬是夏季人们泡水的常见材料，属于用新鲜的柠檬腌制发酵而成的一种特殊食材。腌好以后的咸柠檬能用来泡水喝，切开有浓稠的汁液，香味浓郁，对身体有明显的保健作用，具有治疗感冒、止咳化痰、润肠排毒的功效。
1、治疗感冒：咸柠檬可以抗菌消炎，有治疗感冒的作用，如果在感冒初起的时候用咸柠檬泡水饮用，能够快速将感冒治愈。
2、止咳化痰：咸柠檬泡水饮用后，有止咳化痰的作用，如果感觉喉咙多痰或者是有痰咳不出的时候，早上用温热的开水冲泡咸柠檬饮用，可以顺利将痰咳出，并且能减少不适感。秋冬季节经常用咸柠檬泡水喝，还可以起到护嗓润肺的作用。
3、润肠排毒：咸柠檬有润肠排毒的作用，适当饮用咸柠檬泡水，不但可以加强肠胃蠕动，促进大便排出，从而治疗便秘，还有助于排出体内毒素，达到美容的功效。

咸柠檬，治好感冒，无痰无咳，自然治好了刀片喉。

咸柠檬腌制方法：

1柠檬用盐搓洗，加水浸泡15分钟。

2.锅内烧水，水开放入柠檬。

3.装柠檬用的玻璃器具用开水消毒，晾干水分。

4.柠檬煮2分钟左右捞出，晾晒干水份。

5.柠檬用牙签扎上小孔，罐子一层盐一层柠檬摆放。

6.装好密封后，放入阳台晒一周，后放入阴凉处保存即可。

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